Besser Sitzen-Kurse

Besser Sitzen-Kurse

Das Kursformat für einen guten Reitersitz

8 Wochen lang jeden Freitag um 19 Uhr ein ca. 45 minütiges Online-Workout zu den klassischen Sitzthemen. Neben der Erklärung der Hintergründe werden wir gemeinsam ausgewählte Übungen aus dem Meyners Programm und der Neuroathletik machen.

Kurs – Klassische Sitzthemen bearbeiten

  1. Unruhige Hände beruhigen
  2. Wackelschenkel stabilisieren
  3. Das Kreuz mit dem Hohlkreuz
  4. Kopf und Kiefergelenk lösen
  5. Feste Schultern schmelzen
  6. Hüftschwung und Gummi im Becken
  7. Im Gleichgewicht auf und davon
  8. Koordiniert auf´s Pferd

Kurs – 6 Punkte Programm für besseres Reiten

  1. Basisprogramm 1
  2. Basisprogramm 2
  3. Basisprogramm 3
  4. Cross-Koordination
  5. Kräftigungsprogramm
  6. Elementare Bewegungsmuster
  7. Besserer Drehsitz
  8. Neurozentriertes Training

Über die gezielte Bearbeitung der sechs Knotenpunkte des Reiters, lässt sich der Sitz des Reiters effektiv verbessern. Das 6 Punkte Programm bietet eine hervorragende Grundstruktur für den Einstieg in die Meyners-Methode.

Bei einer Buchung des kompletten Kurses, kostet eine Einheit 15 € (insg 120 €). Möchten Sie nur einzelne Einheiten buchen, kostet der einzelne Kurs 18 €, inklusive Handout und Link zur Aufzeichnung.

Sobald ein neuer Kurs geplant ist, wird er unter Terminen veröffentlicht und ist im Shop buchbar.

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