10,00 

Sitz-Workout mit Übungen aus dem Meyners-Programm und Neuroathletik-Übungen.

Immer donnerstags um 19 Uhr.

Dauer: ca. 45 min über Zoom.

Alles was Du brauchst ist ein internetfähiges Handy, Tablet oder einen entsprechenden Computer, eine Turnmatte und einen Stuhl ohne Armlehnen.

 


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